Att avnjuta en kopp kaffe efter maten har två klara fördelar: 

Kaffe stimulerar produktionen av magsyra, och underlättar på så sätt matsmältningen. Det är också en ”light”-efterrätt som gör det lättare att motstå de mer kaloririka alternativ som erbjuds. Lite njutning räcker långt! 

En chokladbit till eftermiddagskaffet kan bli till en trevlig vana som tillfredsställer ditt sötsug och hjälper till att förebygga ett konstant småätande.